前陣子開始健身計畫,想找一隻可以紀錄心跳、計算步數的運動錶,發現華米 Amazfit Active Edge 這支手錶,價格親民且內建多種的紀錄功能,除了可以紀錄慢跑、單車運動,還可以拿來監測心率、血氧和睡眠。入手後我用跑步機功能紀錄超慢跑,開啟睡眠監測功能觀察睡眠品質,再搭配心律和血氧紀錄觀測壓力狀況,加上直覺式的操作介面和24小時的圖表數據,很容易觀察自己的身體變化和狀態。
心跳紀錄
可以透過 Heart Rate 畫面查看歷史心跳紀錄,也可以透過設定特定錶面讓心跳紀錄直接顯示在錶面上。
運動紀錄
Amazfit Active Edge提供 130+ 的運動選項,從內建功能找對應的運動種類記錄訓練活動,再透過 Zepp APP 與手機連動,可將訓練記錄與手機同步,方便隨時查看,順便激勵自己要記得運動!
在戶外慢跑時,開啟戶外跑步模式,GPS會記錄路徑並告知配速、有氧與無氧的訓練狀況,功能算是很完整。另外,慢跑當下輕鬆幾個按鍵就可以看到紀錄,錶面大數據標示明確、操作簡易,讓我可以輕鬆查看歷史紀錄。
睡眠紀錄
這裡可以看到每天睡眠的狀況,透過睡眠分析功能了解睡眠時長和規律,例如每次睡眠過程中深眠和淺眠的時間和比例,還可以看到和其他相似用戶比較後的睡眠得得分,讓我輕鬆監測自己的睡眠品質。
APP
去 google play 或是 app store 下載 Zeep app ,點開 APP後搭配手錶提示連線,非常容易設定,所以手錶上的資料都可以透過藍牙同步到手機上,使用者可以直接透過手機看到所有資料。
錶面
剛拿到手錶時,錶面的顯示是以指針的方式,但我個人看習慣數字,所以到錶面管理功能去挑選好看的錶面來替換,這個錶面選擇的功能可以搭配心情和場合隨時調整風格,若是在免費錶面找不到適合的也可以購買線上其他的樣式。
詳細規格
尺寸:46.6 x 46.6 x 12mm
重量:34g (不含錶帶)
螢幕尺寸:1.32 吋
解析度:360×360
PPI:277
錶帶材質:半透明 TPU
寬度:22mm
錶帶長度:140mm-205mm
電力:日常使用可以達至少16天,這期間我還開啟睡眠紀錄、三次的跑步紀錄,用到第15天還有25%的電力,針對日常的使用,該電力算是非常夠用。